musicpoolberlin.net - Psychologie

"Entweder oder? Oder aber doch? - von dem Problem zu viele Lösungen zu haben." Umgang mit Ambivalenzen in Alltag und Beruf

Robert Witoschek — Fri, 06 Sep 2019 12:32:11 +0000

Montag, 28 Oktober, 2019 - 14:00 bis 18:00

House of Music @ RAW, Revaler Str. 99, 10245 Berlin

Sprache:

Deutsch

Wir entscheiden uns täglich. Viele tausend Male. Manche Entscheidungen bekommen wir gar nicht mehr mit, andere sind uns deswegen so präsent, weil sie uns gefühlt ewig begleiten- weil wir sie nicht treffen können. Oder nicht treffen wollen? Der Workshop greift den Umgang mit Ambivalenzen im Alltag und Beruf auf und gibt Impulse für einen veränderten Umgang damit.

Inhalt:

Ambivalenzen
Entscheidungsfindung
psychische Gesundheit
Business Coaching
Psychologie

Workshop

Ambivalenzen

Entscheidungsfindung

psychische Gesundheit

Business Coaching

Psychologie

Advanced

Beginner

Top Performance ohne Stress

Robert Witoschek — Mon, 30 Jul 2018 10:22:48 +0000

Dienstag, 27 November, 2018 - 14:00 bis 18:00

Warschauer Str. 70a, 10243 Berlin

Michael Wecker

Sprache:

Deutsch

Musik machen kann immer wieder stressig sein: Das Einteilen von Zeit, Kräften und Ressourcen für das musikalische Projekt und weitere Projekte, Umgang mit Zeit- und Erwartungsdruck und natürlich auch das Abliefern einer guten live performance trotz Lampenfieber.

Das Seminar bietet eine Einführung wie allgemein mit Stressfaktoren besser und effektiver umgegangen werden kann, und konzentriert sich dabei auf die besonderen Erfordernisse von Musiker_innen.

Seminar-Inhalte:

Stress und Stressreaktionen
Leistung und Stress
die Rolle von Gedanken und Erwartungen
Lampenfieber und optimale Vorbereitung von Auftritten